试题详情
- 多项选择题如果想增加肌肉围度，那么在做动作时要求什么速度进行.完成一次动作（包括上下）以几秒为宜（）
A、匀速
B、4秒
C、快速
D、6秒
- A,C
关注下方微信公众号，在线模考后查看
热门试题
- 做完热身运动后，还应进行一些专项锻炼。如
- 仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼
- 健美练习仅可以改善身体某部分的现状，不能
- 俯立飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼三角
- 亚洲第一所健美馆是“北京健美馆”。
- 杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方
- 由于运动时大量的出汗，因此应适当补充水分
- 健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的
- 不随意肌：在一般情况下，不受人的意识所控
- 健身比赛竞赛程序：半决赛时：进行健美形体
- 擦地时应尽量把擦出的（）伸向（）并与支撑
- 点地划圈经过一位时，动力腿的脚应（），不
- 单腿蹲对于加强大腿肌肉力量的收缩、控制、
- 瑜伽牛面式可以使胸部得到完全的伸展，背部
- 碳水化合物有两种：“（）”碳水化合物：主
- 健美运动竞赛，运动员的动作造型实质上就是
- 根据食物在体内代谢后对机体酸碱性的影响，
- 健美比赛中，要求男女选手均着比赛服装，不
- 反握弯举功效：发展臂部肌肉力量，锻炼前臂
- 进步最快奖是指首次参赛者：获前六名的选手