试题详情
单项选择题利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）

A、渐进放松训练

B、自生训练

C、模拟训练

D、系统脱敏训练

  • A

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