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多项选择题直角式功法（）

A、挺直身子站着，两脚靠拢，两臀靠体侧下垂

B、两手十指相交紧握，高举过头

C、抬头，两眼注视相握的双手

D、呼气，用脊椎基座作为支点，向前弯身，直到你的背部和双腿形成一个直角

  • A,B,C,D

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