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多项选择题蹲式练习的功法()

A、两手十指相交,两臂轻松的下垂

B、弯曲双膝,慢慢讲身躯向下降低

C、降低身子时,就呼气。身子升起时,就吸气

D、此练习可以加强双裸、双膝和子宫肌肉

  • A,B,C,D
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