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多项选择题坚果是一类营养价值较高的食品，共同特点是（）。

A、是维生素E和维生素A的良好来源

B、高能量

C、富含各种矿物质和维生素

D、碳水化合物的含量很高

E、还有大量的不饱和脂肪酸

  • B,C,E

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