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简答题小垫子在体育课教学中经常使用，请你举出4种在不同教学内容中合理使用小垫子的方法。
  • 1）技巧：前滚翻仰卧起坐肩肘到立；
    2）游戏：作障碍等；
    3）单杠或双杠：保护；
    4）在投掷教学中做目标。

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