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单项选择题健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负重的多少常用RM来表示，“8RM”描述的是（）

A、连续重复做7次的重量

B、连续重复7次的总重量

C、只能连续重复8次的总重量

D、只能连续重复做的次数达到8次的重量

  • D

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