试题详情
- 简答题为什么说练习瑜伽因人而异?
- 因为练习者根据自身的身体素质来练习,不可以过度紧张或者过度用力。身体保持正常或安静状态,如果此时身体有不适或是病状,则尽量不要练习过于激烈的瑜伽动作,绝不可以超出身体的承受能力。
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