试题详情
- 单项选择题健美训练,为保证某些肌肉群得到超负荷刺激强度,同时保证某些肌肉群得到充分休息而实现超补偿。依椐人体生理承受负荷的原理,每次训练课并不能把全身都锻炼到位。这就必须采用()法。
A、分化训练
B、分部位训练
C、分组训练
D、常规训练
- B
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