试题详情
- 判断题肌肉收缩时，参与的肌纤维数量越多，肌肉收缩的力量就越大。
- 正确
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- 健美运动是锻炼身体、（）、发达肌肉、（）
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- 营养对健美运动来说，它是增进健康、控制体
- 练习“大飞鸟”动作，张臂初始拉时胸大肌处
- 我们的健美训练组合一，二，三为什么样的训
- 为了保持较低脂肪，使食物脂肪不超过总热量
- 少年人不宜练健美，个子会长不高。（）
- 人体的75%是水，水参与全身的新陈代谢，
- 水是人体中不可缺少的一部分，水占人体体重
- 1993年5月20-23日中国健美协会（
- 形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的
- 热身活动时间根据天气、当天的锻炼运动强度
- 健美比赛女子成年组（21周岁以上）有：（
- 健美锻炼的方法很多，其中适合初练者的是循
- 热身运动可采用健身车、跑步机等无氧性质的
- 一般来说，热身运动最好做到有微汗，肌肉有
- 设计健美锻炼方案应以个人的体质状况、年龄
- 合理编排训练课程的核心是“分部训练”。（
- 设计健美锻炼方案，其目的就是为了保证健美
- 健美男运动员穿单色比基尼赛服。