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多项选择题当我们情绪处在低谷时,我们可以用下列哪些方法来自我调整()

A、停止猜想,面向实际

B、暂停思考,多去感受

C、不要先判断,而要先发表意见

D、也要接受人有不愉快的情绪

  • A,B,C,D
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