试题详情
- 单项选择题静态伸展练习中首次拉伸时，最佳的单次伸展强度时（）
A、在被拉伸者有痛的感觉时
B、在拉伸者有拉伸的感觉并且可以达到范围内
C、达到拉伸着可以承受的极限
D、超过拉伸者的极限
- B
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