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简答题高血压饮食预防
  • 1）控制体重，避免肥胖；
    2）改善膳食结构：①严格控制膳食钠摄取量；②相对增加钾的摄取量；③保证膳食中钙和镁的摄取量；④摄取足够量的蛋白质；
    3）限制饮酒；

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