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简答题家庭应激的应对策略包括哪些方面? 
  • (1)家庭成员的自我心理调适。事件发生时,家庭每个成员都面临着重新调整心态、采取积极地应变措施保持心理平衡的问题。如:
    ①适当的宣泄。
    ②对家庭负性事件作合理化解释。
    (2)家庭资源的集聚与利用。家庭资源是个体成员所拥有的个人资源的结合体,是家庭系统的一部分。包括以下几个方面:
    ①使家庭核心得到强化。
    ②有效地运用家庭资源。
    (3)启动家庭之外的社会支持系统,帮助家庭渡过难关。包括以下几个方面:
    ①向朋友求助。
    ②寻求社会保险、福利机构的补偿与资助。
    ③得到社会工作、心理咨询的帮助。
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