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简答题 根据下表数据，结合所学理论知识，对这一训练课的运动强度、负荷量的大小以及运动员的机能状态作出综合分析。
  • 反映运动强度指标：心率、血乳酸
    反映运动量指标：尿蛋白、血尿素
    根据各项指标的整体变化情况反映训练课强度和负荷大小，不同运动员的指标变化情况反映个体机能的适应情况。

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