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简答题防治高血压的膳食原则有哪些？
  • 1.减体重。
    2.纠正不良饮食习惯，吃饭要细嚼慢咽、少吃或不吃零食。
    3.减少食盐摄入量。
    4.减少脂肪摄入量，减少食用烹调油。
    5.适量增加富含钾和钙的食物。
    6.多吃蔬菜和水果。
    7.限制烟酒。

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