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简答题怎样科学食用水果？
  • 一是选择质量安全有保障的水果。水果在生产（含贮运）过程中大多会使用农药，因此，应选择农药残留量不超标的水果，并在食用前进行必要的清洗或削皮食用。二是在合适的时间吃水果。通常饭后两小时或饭前一小时吃水果比较合适，但短时间内不宜吃过多水果。三是选择适合本人体质的水果。通常温热性水果适于体质虚寒的人，寒凉性水果适于体质实热的人，其他水果对各种体质的人均适宜。四是注意对牙齿的保护。吃水果后要刷牙、漱口，否则易患龋齿。

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