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简答题决定肌肉力量的主要因素有哪些？
  • 1、肌肉体积
    ①肌肉力量增加常伴随肌纤维增粗（肌肉横断面积增大）的现象，肌力增加与肌肉横断面积增大成正比；
    ②肌肉结缔组织增厚、肌毛细血管增生、肌纤维内其他内含物（肌红蛋白、CP、肌糖原等）增加，也是肌肉体积增大的原因。
    2、神经调节机能
    ①通过力量训练，可改善神经系统动员肌肉的能力。神经系统不断动员更多的肌纤维，使力量增加；
    ②神经系统改善主动肌、协同肌、对抗肌间的相互协调关系可以增大力量。

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