谈谈你对运动损伤的心理学恢复方法的认识？

正确答案：（1）运动损伤不仅使肌体机能水平明显下降，而且在心理上也造成不同程度的伤害。损伤后，对受伤者进行心理恢复就显得尤为重要。
（2）其主要目的是，消除受伤后的心理障碍，走出阴影；促进受伤体机能的恢复。
（3）Grove和Gordon（1991年）在Adersen 和Williams的应激—损伤模型的基础上经扩充，提出了一个运动损伤恢复理论关系模型；在这个模型中，运动员的损伤能否恢复和返回赛场是由治疗的相关因素、损伤的相关因素以及影响个体的应激源史、应对资源、个性等心理因素和心理干预共同决定的，损伤的恢复过程是心理反应、认知和行为交互作用的过程。
（4）研究证明下述心理方法对运动损伤康复较为有效：控制和调整自己的行为和思想，设置目标，积极的暗示、自我谈话以及表象训练，寻求社会支持，否认与移置，投射与升华等。
答案解析：
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