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简答题简述在体育教学中实施理性情绪疗法的主要步骤？
  • （1）首先要向学生介绍艾利斯理性情绪疗法的理论，澄清不合理信念与不良情绪和行为反应之间的紧密联系。
    （2）结合学生所存在的普遍性和特殊性的问题，与学生一起分析并识别出自己所存在的不合理信念，并一一列出。
    （3）转变不合理信念。辩论法是常用的方法之一。

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