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简答题什么叫平衡膳食?
  • 在自然界中,任何一种食物都不可能含人体所需的所有营养素,只有由多种食物构成的膳食,营养素才会种类齐全,数量充足,且比例适宜,才利于人体吸收利用,从而使人体对营养的需求与膳食供给之间建立良好的平衡关系,达到合理营养的目的,这样科学的膳食,称平衡膳食。
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