试题详情
简答题简述跳马蹲、腾、越保护的位置与手法。
  • 蹲：
    （1）帮助者站在器械正前方，当练习者跳上成蹲撑时两手顶肩部
    （2）帮助者站在器械前侧，一手扶顶练习者上臂、另一手托大腿后部帮助成蹲撑，练习者跳下时两手挡扶其腹、背部，防止跌倒。
    腾；
    （1）帮助者站在正前方，当练习者跳上成分腿立撑时两手顶其肩部
    （2）帮助者站在器械前侧方，一手顶扶其上臂、另一手在后托其大腿或腹部，帮助练习者经分腿立撑。挺身跳下时练习者落点侧面扶背，挡扶腹部。
    越：
    （1）帮助者站在器械正前方，当练习者跳上时，，两手顶其肩部然后移动至侧方保护其落地。
    （2）帮助者站在器械前方，当练习者跳上时，一手握其上臂、另一手托其大腿后部帮助成跪撑。在落地时两手扶挡背及腹部，维持身体平衡。

  • 关注下方微信公众号，在线模考后查看

热门试题