试题详情
- 判断题长期参加健美操锻炼可以提高心肺功能，使心博有力，心输出量增加，从而提高全身供氧能力.
- 正确
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- 健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的
- 肾功能不健全的人，要避免摄取（）的蛋白质
- 臀部肌群主要由臀大肌和臀中肌组成。
- 1995年12月FIG在德国的柏林举办了
- 表演是指观察运动员（）设计、编排（）选配
- 1948年，在上海八仙桥基督教青年会小礼
- 练习“站马步”，此时肌肉的收缩形态是（）
- 老年人不宜练健美。（）
- 设计健美锻炼计划时，全身各部肌肉群锻炼的
- 根据国际健美比赛的规则规定，男子有10个
- 为什么要做准备活动？
- 随意肌：即为（）（俗称肌肉）是健美锻炼着
- 形体训练是在音乐的伴奏下结合徒手或轻器械
- 通常肌肉一次锻炼后需要（）小时才能恢复。
- 脂肪的主要作用：脂肪是提供人体基本的（）
- 一般来说，热身运动最好做到有微汗，肌肉有
- 在健美锻炼中，肌肉酸痛是生理上的自然现象
- 半蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四
- 所谓自选动作或称自由造型，就是根据运动员