简述身体形态训练的要求。

正确答案：（1）要注意遗传因素的影响；
（2）要根据项目特点安排身体形态训练；
（3）要根据生长发育的形态特征安排身体形态训练；
（4）要采用多种方法和手段改善身体形态。
答案解析：
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