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简答题水溶性维生素和脂溶性维生素有什么不同之处?
  • 水溶性维生素包括8种B族维生素和维生素C,脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K。
    溶解性不同:故脂溶性维生素需要油脂帮助吸收,水溶性维生素不用;水溶性维生素能从肾脏通过排尿形式排出体外,水溶性维生素不能 体内储存能力不同:脂溶性维生素可储存于肝脏和皮下脂肪当中,水溶性维生素储存量小,故需要随时补充;
    安全性不同:水溶性维生素因过量后易于排出,故毒性极小或未见报道,而脂溶性维生素可能发生过量中毒。
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