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简答题运动员的五种一般心理技能是什么？它们之间的相互作用是什么？
  • 运动员的五种一般心理技能主要有：应激控制、唤醒水平控制、目标设置、集中注意力、表象技能。它们之间的相互关系是：
    （1）唤醒水平的有效控制可避免应激；高应激产生高唤醒水平；
    （2）对以前最佳表现的表象有利于应激控制；
    （3）通过表象可进行提高注意力的练习；为了使表象效果更佳，需要将注意力集中在所要进行表象的内容上；
    （4）设置具有挑战性的目标，可以通过提高动机水平而影响唤醒水平；
    （5）欲获得好的表象效果就必须放松；通过表象可以学习和进行放松；
    （6）唤醒水平上升，注意的集中程度也上升；
    （7）现实而具有挑战性的目标有助于比赛应激的控制；比赛应激的有效控制，有利于比赛目标的实现； （8）集中注意于当前任务，有利于阻断和消除消极思维，实现应激控制；有效的应激控制，有助于集中注意于当前任务。

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