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简答题我们机体需要哪些营养素,这些营养素各有什么作用?
  • 机体必需的营养素:
    1)蛋白质
    2)脂类
    3)碳水化合物
    4)矿物质
    5)维生素
    6)水
    供给机体的热量:脂类、碳水化合物
    构成机体的组织成分:蛋白质、矿物质
    调节生理活动:维生素、蛋白质、矿物质
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