试题详情简答题体能训练的原则是什么？正确答案： 1、体能训练的应激与适应原则； 2、协同优化控制原则； 3、科学性系统化训练原则； 4、科学调控训练负荷原则； 5、比赛针对性原则； 6、目标激励性原则； 7、积极恢复原则。 答案解析：关注下方微信公众号，在线模考后查看热门试题试述力量训练时的呼吸要求。变换练习法的核心是变换练习形式。简述运动训练方法与运动训练手段的区别。简要叙述隔网对抗类球类项目体能训练的特点简答发展灵敏素质的注意事项。运动性疲劳产生的机制主要存在衰竭学说、堵核心区功能训练的要求有哪些？简述过度训练产生的原因。如何理解协同优化控制原则？协同优化控制的快速动作的能力受遗传因素影响很大，动作速速度障碍简述体能训练的基本要求。速度素质可分为（）、（）、（）三类。身体机能速度、力量都是以短时间、大功率输出为特点影响柔韧性的因素有哪些？什么是呼吸？体能训练儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃影响肌肉力量大小的生理学因素有哪些？
