试题详情
- 简答题简答发展灵敏素质的注意事项。
-
①练习方法、手段应多样化并经常改变
②掌握本专项一定数量的基本动作
③抓住发展灵敏素质的最佳时期
④合理安排训练时间
⑤灵敏素质的练习应该有足够的间歇时间
⑥应结合专项要求进行训练 关注下方微信公众号，在线模考后查看
热门试题
- 简述最大力量的发展途径。
- 相对力量与绝对力量成反比，与体重成正比。
- 有氧耐力训练的目的在于提高机体的（）的能
- 抗疲劳能力越强，有机体保持持久的高水平运
- 运动性疲劳产生的机制主要存在衰竭学说、堵
- 判别疲劳程度的方法主要有（）、（）、（）
- 试述耐力素质训练的基本要求。
- 请解释体适能、有氧适能、肌适能、健康分别
- 什么是耐力素质？发展耐力素质的注意事项有
- 速度力量
- 体能训练原则主要包括（）、（）、（）、适
- 动作速度的发展经常用的方法有哪些？
- 运动员竞技能力的五个构成要素分别是（）、
- 简述适宜训练负荷的评定标准。
- 移动速度是指人体或人体某一部分快速完成某
- 专项耐力
- 柔韧素质对各项运动技术的掌握和发挥有何作
- 简要叙述隔网对抗类球类项目体能训练的特点
- 有节奏地通过多次重复同一动作的练习使软组
- 什么是体能的核心因素，能量代谢种类有哪些