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简答题什么是体能的核心因素,能量代谢种类有哪些?请从能量物质,输出功率,供能时间出发,分别说出三大供能系统的特点。
  • (1)人体的物质和能量代谢能力是体能的核心因素。
    (2)磷酸原供能系统、糖酵解供能系统、有氧氧化供能系统。
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