试题详情简答题训练负荷的属性主要包括（）、（）和（）三种类型。正确答案：结构属性；机能属性；个体属性答案解析：关注下方微信公众号，在线模考后查看热门试题体能恢复过程可分为哪几个阶段？其特点如何什么是呼吸？最大力量动作速度的发展经常用的方法有哪些？简述运动训练方法与运动训练手段的区别。力量素质提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇简述一般体能训练与专项体能训练的主要联系简述过度训练产生的原因。运动时极限负荷心率为（）以上、次极限负荷肌肉训练原则有哪些？速度素质可分为（）、（）、（）三类。三从一大训练原则指（）、（）、从实战需要训练原则请解释体适能、有氧适能、肌适能、健康分别重复训练法和间歇训练法分别是训练什么能力灵敏素质速度的分类有哪些，影响反应速度的因素是什简述体能与运动素质的关系。试述力量训练时的呼吸要求。
