试题详情判断题速度力量是指在最短时间内肌肉收缩的能力。正确答案：正确答案解析：关注下方微信公众号，在线模考后查看热门试题灵敏素质间歇练习法和重复练习法完全一样。力量耐力什么是乳酸阈？最大力量过多的脂肪易导致一些慢性疾病，如（）等。简述体能训练的基本要求。超等长练习主义有何问题？有氧运动的特点是什么？基本体能可分为（）和（）试述柔韧素质训练的基本要求。相对力量与绝对力量成反比，与体重成正比。请简述1RM的意义。请分别说出发展最大肌运动训练计划的类型主要有（）、（）、（）力量素质柔韧素质仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。肌肉训练原则有哪些？简述体能训练的意义。重复练习法是指多次重复同一练习，两次（组
