试题详情
- 简答题横向呼吸法也叫（）。
- 肋间呼吸法
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- 保持骨盆和脊椎的（）位，是练习中要遵循的
- 按照垫上动作起始时躯干的姿势来分，有仰卧
- 任何运动后都要进行肌肉的（）。
- （）可以作为完整课程的准备活动部分。
- 练习地点可以选择在室内或户外，只要（）适
- 动态伸展主要运用自身肌肉的收缩来拉伸（）
- “脊椎前伸”伸展脊椎和（），促进脊椎的灵
- 现在的普拉提不仅是一个训练体系、一个健身
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