试题详情
- 简答题保持骨盆和脊椎的（）位，是练习中要遵循的重要原则。
- 自然中立
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热门试题
- 每个位置的伸展至少保持（）秒。
- 普拉提是一项独特的组合运动，要求（）、（
- 避免饱腹或（）时进行练习。
- 犁式要求背部尽量（），脚尖一定要（），不
- “蛙泳式”锻炼的益处（）。
- “天鹅翘首”在完成动作时，尽可能延长（）
- 两人一同练习时，切忌一边练习一边和同伴（
- 维持（）的对称，无论在普拉提练习中还是日
- 普拉提针对的人群（）。
- 普拉提是由德国著名（）约瑟夫.普拉提创立
- 糖尿病患者为应对运动诱发的低血糖症状，可
- 糖尿病患者可采用少量多（）的运动方法。
- 安全的体位转换使动作之间既流畅，又保证安
- 高血压患者避免练习头（）心脏的身体倒置姿
- “单腿上踢”锻炼的益处有（）。
- “侧卧踢腿”锻炼的益处（）。
- 现在的普拉提不仅是一个训练体系、一个健身
- “桥”的准备姿势，两脚（）开立，平均受力
- 按照课程参与的人数，可以分为（）。
- （）是“行军踏步”的升级版。