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简答题简述酸性食品与碱性食品?
  • 有的食物中S、P、Cl等非金属元素的含量较高,在体内的代谢产物为SO42-、PO43-、Cl-等,可降低体液pH值,这类食品称为酸性食品,如,鱼、肉、禽、蛋等动物性食品(含丰富的含硫蛋白),主食米、面及其制品(含磷较多)。
    有的食物含钾、钠、钙、镁等金属元素较高,在体内代谢后的产物为阳离子形式的碱性物质,如Na、K、Mg2+、等,可使体液pH升高,这类食品称为(生理)碱性食品,如水果、蔬菜,一些豆类、海带。
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