试题详情
- 多项选择题“V悬体预备”锻炼的部位()。
A、腰腹部
B、腿部
C、髋部
D、背部
- A,B,C
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热门试题
- “把肚脐拉向脊椎”是指(),腹肌收缩上提
- “蛙泳式”锻炼的益处()。
- “单腿上踢”锻炼的益处有()。
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- “足尖点地”的准备姿势,屈髋屈膝各()。
- 普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、
- 普拉提练习选择在()状态下进行,避免完全
- 静态伸展至关节范围某端紧张,但不是()的
- 安全的体位转换使动作之间既流畅,又保证安
- 侧卧踢腿”锻炼的部位()。
- ()是“行军踏步”的升级版。
- “骨盆卷动”锻炼的部位()。
- 普拉提用来加强肌肉力量、提高身体()和协
- “百次拍击”锻炼的益处有()。
- “行军踏步”的作用是收紧(),强化腰盆区
- 糖尿病患者可采用少量多()的运动方法。
- “单腿伸展”强化腹肌和(),同事提升身体
- 无论是站姿还是仰卧、俯卧,都要保持脊椎(
- ()或骨质疏松者谨慎练习“单腿朝天”。
- 完成“反向卷腹”时,使脊椎有控制的()还