试题详情
- 简答题普拉提练习选择在（）状态下进行，避免完全饥饿状态下练习。
- 相对空腹
关注下方微信公众号，在线模考后查看
热门试题
- 顶峰式要求（）、（）尽量伸展，下巴微收。
- “百次拍击”要加强（）和动作的协调，提升
- 避免饱腹或（）时进行练习。
- 对于一般的练习者，如果是（）左右的练习，
- “百次拍击”对于初学者，要注意（）避免过
- 练习地点可以选择在室内或户外，只要（）适
- 完成“侧卧系列”练习时，想象（）上有杯水
- “单腿平衡”能够改善（），增加神经肌肉的
- 人体的运动解剖平面为冠状面、矢状面、（）
- 美国运动医学会对伸展的建议，至少每周（）
- 普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和
- 行军踏步”锻炼的益处有（）。
- “侧伸展”进行的伸展躯干（）和背部、背阔
- “把肚脐拉向脊椎”是指（），腹肌收缩上提
- “单腿朝天”中双腿交替摆动时，避免身体左
- “单腿上踢”锻炼的益处有（）。
- 肩肘倒立能减轻（）、（）浮肿及盆腔充血，
- 舒展三角式是增加全身（）、灵活性的极佳姿
- 普拉提是由（）著名康复专家约瑟夫.普拉提
- 普拉提运动中除了常用的（）外，还有横膈膜