试题详情
- 简答题“单腿平衡”能够改善(),增加神经肌肉的控制协调能力。
- 平衡性
关注下方微信公众号,在线模考后查看
热门试题
- 糖尿病患者为应对运动诱发的低血糖症状,可
- “蚌式开合”锻炼的益处有()。
- 仰卧位时,双脚()开立,脚尖与膝盖方向一
- 按照普拉提的课程形式,可以分为()和器械
- “俯身提臀”收紧和提升(),美化臀围线。
- 普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、
- 安全的体位转换使动作之间既流畅,又保证安
- 练习前,检查自己的练习区域,清除所有让我
- 保持骨盆和脊椎的()位,是练习中要遵循的
- 完成“侧卧系列”练习时,想象()上有杯水
- 感觉身体给你的反馈,不要强迫自己过度的拉
- 横向呼吸法也叫()。
- 鳄鱼式能减轻压力和疲劳,强健肺隔膜,加强
- 舒展三角式是增加全身()、灵活性的极佳姿
- 完成“直背起桥”时,保持()挺直向上提起
- 人体的运动解剖平面为冠状面、矢状面、()
- 普拉提与瑜伽的共同之处()。
- 普拉提练习选择在()状态下进行,避免完全
- 强力侧伸展式增强血液循环至大脑、头、颈及
- “蛙泳式”锻炼的部位()。