试题详情
- 简答题仰卧位时，双脚（）开立，脚尖与膝盖方向一致。
- 平行
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- 在完成“侧卧系列”时，始终保持肩膀和（）
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- 普拉提运动中除了常用的（）外，还有横膈膜
- （）是“行军踏步”的升级版。
- “桥”的准备姿势，两脚（）开立，平均受力
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- “骨盆卷动”锻炼的益处（）。
- “单腿划圈”锻炼的部位（）。
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- “V悬体预备”锻炼的益处（）。
- “V悬体预备”锻炼的部位（）。
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- “蚌式开合”锻炼的益处有（）。
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- 无论你是初学者还是运动员，都要从（）开始