试题详情
- 多项选择题常见的错误姿态（）。
A、头部前突
B、脊柱侧弯
C、骨盆前倾
D、脊柱后凸
- A,B,C,D
关注下方微信公众号，在线模考后查看
热门试题
- 普拉提工作室内的普拉提器械有万得椅、万能
- 1826年，在（）成立了第一个普拉提训练
- 普拉提的伸展部位主要是肩膀、颈部、（）、
- 安全的体位转换使动作之间既流畅，又保证安
- 轴心盒子就是你的肩膀两端和（）组成的“方
- 例假期间，女性练习者应该避免（）强烈挤压
- “侧卧系列”除了练习到腿部肌肉外，还可以
- 普拉提练习选择在（）状态下进行，避免完全
- 私人课程大多采用（）的上课形式。
- 普拉提练习的六原则：呼吸、专注、控制、核
- 保持骨盆和脊椎的（）位，是练习中要遵循的
- 直背起桥”锻炼的部位（）。
- 行军踏步”锻炼的益处有（）。
- 按照普拉提的课程形式，可以分为（）和器械
- “双腿朝天”中的双腿摆放为（）。
- “单腿平衡”能够改善（），增加神经肌肉的
- “滚动如球”能够提高骨盆（）和核心控制力
- 完成“双腿朝天”时，收紧腹部，放低双腿，
- （）年，在纽约成立了第一个普拉提训练工作
- 例假期间女性练习者避免包含身体（）的练习