试题详情
- 简答题（）年，在纽约成立了第一个普拉提训练工作室。
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热门试题
- 普拉提工作室内的普拉提器械有万得椅、万能
- “滚动如球”要区别瑜伽的“滚动式”，需要
- 行军踏步”锻炼的益处有（）。
- （）能强健上、下肢肌肉和关节，促进全身血
- 仰卧位时，双脚（）开立，脚尖与膝盖方向一
- 感觉身体给你的反馈，不要强迫自己过度的拉
- “十字交叉”强化躯干（）肌肉群。
- 普拉提运动就是稳定（）和（），在由身体中
- “足尖点地”的准备姿势，屈髋屈膝各（）。
- 鸟王式能增强（）灵活性，保持身体协调、平
- 不要强迫自己过度拉伸肌肉和（），不要让自
- 某些慢性疾病，例如心脏病、糖尿病等，练习
- “侧伸展”进行的伸展躯干（）和背部、背阔
- 按照普拉提的课程形式，可以分为垫上课程和
- 所有普拉提的练习动作都是（）的动态练习。
- 完成“双腿朝天”时，收紧腹部，放低双腿，
- 根据参与上课的人数，可以分为私人课程、小
- 练习的普拉提的益处（）。
- 普拉提针对的人群（）。
- 普拉提的训练原则（）。