试题详情
- 简答题根据参与上课的人数，可以分为私人课程、小班课程和（）。
- 团体课程
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热门试题
- 行军踏步”锻炼的益处有（）。
- 按照普拉提的课程形式，可以分为（）和器械
- 在完成“侧卧系列”时，始终保持肩膀和（）
- 鼻式呼吸对于（）的动作有帮助。
- 普拉提针对的人群（）。
- 舒展三角式是增加全身（）、灵活性的极佳姿
- 骨质疏松患者避免（）的用力。
- 每个位置的静态伸展需要重复（）次。
- “把肚脐拉向脊椎”是指（），腹肌收缩上提
- 普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、
- 普拉提用来加强肌肉力量、提高身体（）和协
- 任何运动后都要进行肌肉的（）。
- “天鹅翘首”在完成动作时，尽可能延长（）
- “V悬体预备”锻炼的部位（）。
- “侧卧系列”除了练习到腿部肌肉外，还可以
- 横膈膜呼吸也叫（）。
- 安全的体位转换使动作之间既流畅，又保证安
- 按照普拉提的训练形式，可以分为（）。
- （）可以作为完整课程的准备活动部分。
- “侧卧下腿上提”锻炼的部位（）。