试题详情
- 多项选择题按照普拉提的训练形式，可以分为（）。
A、辅助课程
B、器械系统课程
C、初级课程
D、垫上课程
- B,D
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热门试题
- 对于一般的练习者，如果是（）分钟左右的练
- （）是普拉提“侧腿系列”的基础练习。
- 每个位置的伸展至少保持（）秒。
- 普拉提的训练原则（）。
- 按照垫上动作起始时躯干的姿势来分，有仰卧
- 横膈膜呼吸也叫（）。
- 完成“反向卷腹”时，使脊椎有控制的（）还
- 颈椎病患者避免头部（）的向后伸展。
- “百次拍击”锻炼的部位有（）。
- “足尖点地”的准备姿势，屈髋屈膝各（）。
- （）对于有冲击性的动作有帮助。
- 犁式要求背部尽量（），脚尖一定要（），不
- 感觉身体给你的反馈，不要强迫自己过度的拉
- “双腿朝天”中的双腿摆放为（）。
- “蛙泳式”的练习目的为，稳定肩胛、伸展脊
- 练习时，检查我们的场地，不能太硬，也不能
- 糖尿病患者可采用少量多（）的运动方法。
- 无论你是初学者还是（），都要从入门动作开
- “侧卧系列”除了练习到腿部肌肉外，还可以
- “脊椎的逐节运动”是指将椎骨一节一节，清