试题详情
- 简答题（）对于有冲击性的动作有帮助。
- 鼻式呼吸
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- “行军踏步”锻炼的部位有（）。
- 鸟王式能增强（）灵活性，保持身体协调、平
- （）是普拉提“侧腿系列”的基础练习。
- 横膈膜呼吸也叫（）。
- 每个位置的伸展至少保持（）秒。
- （）对于有冲击性的动作有帮助。
- 在你身体状况或精神状况不佳的时候，避免练
- 普拉提练习的辅助工具（）。
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- 舒展三角式是增加全身（）、灵活性的极佳姿
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