试题详情
- 简答题强力侧伸展式增强血液循环至大脑、头、颈及位于头及颈部的内分泌腺，减少（）及腹部脂肪。
- 大腿
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热门试题
- 对于一般的练习者，如果是（）左右的练习，
- 每个位置的静态伸展需要重复（）次。
- 在你身体状况或（）不佳的时候，避免练习陌
- 横膈膜呼吸也叫（）。
- 鸟王式能增强（）灵活性，保持身体协调、平
- 无论你是初学者还是（），都要从入门动作开
- 普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、
- “天鹅翘首”在完成动作时，尽可能延长（）
- 普拉提是由（）著名康复专家约瑟夫.普拉提
- 单腿上踢”锻炼的部位（）。
- 安全的体位转换使动作之间既流畅，又保证安
- 肌肉系统的作用（）。
- 伸展的方式有静态伸展、（）伸展、PNF收
- 普拉提是一项独特的组合运动，要求（）、（
- 骨质疏松患者避免（）的发力。
- 人体的运动解剖平面为冠状面、矢状面、（）
- “侧卧系列”除了练习到腿部肌肉外，还可以
- （）对于有冲击性的动作有帮助。
- 鼻式呼吸对于（）的动作有帮助。
- 两人一同练习时，切忌一边练习一边和同伴（