试题详情
- 简答题每个位置的静态伸展需要重复()次。
- 2-4
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热门试题
- 保持骨盆和脊椎的()位,是练习中要遵循的
- 1826年,在()成立了第一个普拉提训练
- “足尖点地”的准备姿势,屈髋屈膝各()。
- “单腿划圈”锻炼的部位()。
- 肩倒立式要求尽量把背与腿形成垂直线,双肘
- 椎管狭窄患者应该谨慎练习或避免脊椎()伸
- 对于一般的练习者,如果是大于()的练习,
- 无论你是初学者还是(),都要从入门动作开
- “滚动如球”要区别瑜伽的“滚动式”,需要
- 某些慢性疾病,例如心脏病、糖尿病等,练习
- 私人课程大多采用()的上课形式。
- “向下卷动”的伸展位置是(),以及脊椎的
- “仰卧脊椎旋转”紧致腰腹区域,加强腹部、
- “脊椎的逐节运动”是指将椎骨一节一节,清
- 横膈膜呼吸也叫()。
- 沉肩”在肩膀处于支撑时,意味着包围肩带周
- 糖尿病患者实施()监控,避免空腹练习。
- 避免饱腹或()时进行练习。
- “侧伸展”进行的伸展躯干()和背部、背阔
- 在完成“侧卧系列”时,始终保持肩膀和()