试题详情
- 简答题“侧卧系列”除了练习到腿部肌肉外，还可以练习到（）。
- 躯干两侧肌肉
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- 普拉提运动中除了常用的（）外，还有横膈膜
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- “V悬体预备”锻炼的益处（）。
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- “海豹拍鳍”锻炼的益处有（）。
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- “卷腹旋体”锻炼的部位（）。
- 普拉提练习选择在（）状态下进行，避免完全
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- （）是身体重力的中心，身体运动的起始点。