试题详情
- 简答题普拉提工作室内的普拉提器械有万得椅、万能滑动床、（）等。
- 梯桶
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热门试题
- 普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和
- “单腿划圈”灵活（），提高骨盆区域的稳定
- 按照垫上动作起始时躯干的姿势来分，有仰卧
- 无论你是初学者还是运动员，都要从（）开始
- 完成“直背起桥”时，保持（）挺直向上提起
- “百次拍击”锻炼的部位有（）。
- “仰卧脊椎旋转”紧致腰腹区域，加强腹部、
- 普拉提动作大多模仿（），如行走、转身拿物
- 完成“双腿朝天”时，收紧腹部，放低双腿，
- 普拉提工作室内的普拉提器械有万得椅、万能
- （）或骨质疏松者谨慎练习“单腿朝天”。
- “海豹拍鳍”锻炼的部位（）。
- 按照普拉提的训练形式，可以分为（）。
- 例假期间女性练习者避免包含身体（）的练习
- 私人课程大多采用（）的上课形式。
- 高血压患者避免突然的（）转换。
- “百次拍击”要加强（）和动作的协调，提升
- 横向呼吸法也叫（）。
- 在你身体状况或精神状况不佳的时候，避免练
- “滚动如球”要区别瑜伽的“滚动式”，需要