试题详情
- 多项选择题“海豹拍鳍”锻炼的部位（）。
A、脊柱
B、臀部
C、背部
D、腿部
- A,C
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热门试题
- 普拉体运动的练习原则就是（）、（）、连贯
- 1826年，在（）成立了第一个普拉提训练
- “直背起桥”锻炼的益处（）。
- 根据参与上课的人数，可以分为私人课程、小
- 每个位置的静态伸展需要重复（）次。
- 普拉提工作室内的普拉提器械有万得椅、万能
- “向下卷动”的伸展位置是（），以及脊椎的
- 感觉身体给你的反馈，不要强迫自己过度的拉
- （）年，在纽约成立了第一个普拉提训练工作
- 鳄鱼式能减轻压力和疲劳，强健肺隔膜，加强
- 私人课程大多采用（）的上课形式。
- （）是“行军踏步”的升级版。
- 安全的体位转换使动作之间既流畅，又保证安
- 普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、
- 普拉提练习选择在（）状态下进行，避免完全
- 顶峰式要求（）、（）尽量伸展，下巴微收。
- “单腿上踢”锻炼的益处有（）。
- “卷腹旋体”锻炼的益处有（）。
- 普拉提的伸展部位主要是肩膀、颈部、（）、
- 常见的错误姿态（）。