试题详情
- 简答题普拉体运动的练习原则就是（）、（）、连贯、准确、核心、专注和想象。
- 控制；呼吸
关注下方微信公众号，在线模考后查看
热门试题
- “单腿划圈”锻炼的部位（）。
- 高血压患者避免突然的（）转换。
- 完成“直背起桥”时，保持（）挺直向上提起
- 肩倒立式要求尽量把背与腿形成垂直线，双肘
- 普拉提的训练原则（）。
- “直背起桥”锻炼的益处（）。
- 普拉提与瑜伽的共同之处（）。
- 动态伸展主要运用自身肌肉的收缩来拉伸（）
- 感觉身体给你的反馈，不要强迫自己过度的拉
- 普拉提工作室内的普拉提器械有万得椅、万能
- “单腿划圈”灵活（），提高骨盆区域的稳定
- 练习的普拉提的益处（）。
- “行军踏步”锻炼的部位有（）。
- 普拉提的伸展部位主要是肩膀、颈部、（）、
- “海豹拍鳍”锻炼的部位（）。
- 在完成“侧卧系列”时，始终保持肩膀和（）
- 静态伸展是拉伸到一个相对（）然后保持的方
- 按照普拉提的训练形式，可以分为（）。
- “卷腹抬起”锻炼的部位有（）。
- “十字交叉”强化躯干（）肌肉群。